نصائح

موضوع: نصائح الإثنين يوليو 20, 2009 1:37 am

اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية

جزر + زنجبيل + تفاحيطهر ويقوي الجهاز الهضمي

نصائح I_safe

كرفس + خيار + تفاح يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
نصائح I_safe

طماطم + جزر + تفاح يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

نصائح I_safe

حليب + تفاح + قرع مر يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

نصائح I_safe

خيار + زنجبيل + برتقال يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

نصائح I_safe

بطيخ + تفاح + أناناس يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

نصائح I_safe

كيوي + تفاح + خيار يحسن المظهر العام للجلد.

نصائح I_safe

موز + كمثرى يضبط معدل السكر

نصائح I_safe

جزر + كمثرى + تفاح + مانجو يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
نصائح I_safe

حليب + بطيخ + عنب + المن غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

نصائح I_safe

حليب + أناناس + بابايا غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

نصائح I_safe

حليب + أناناس + موز غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

المتعة إلى حد بعيد

حافظ على المشي
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة

تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم

الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

لا تنسوا تدعولي

موضوع: رد: نصائح الثلاثاء يوليو 21, 2009 3:36 pm

مررررسي على النصائح الرائعه

وان شاء الله نحاول نجربها